대덕구 검정고시 — 집에서 집중이 안 될 때 공부 자리 정하기

계획도 세웠고 교재도 샀는데 집에만 들어오면 책이 안 펴진다는 말씀을 자주 듣습니다. 그러고는 "나는 의지가 약하다"로 결론을 내립니다. 그런데 이야기를 들어 보면 대개 의지가 아니라 공부하는 자리가 정해져 있지 않은 것이 원인입니다. 대덕구(대전광역시 대덕구) 검정고시를 집에서 준비하실 때 자리를 어떻게 잡으면 되는지 정리했습니다.

매번 "어디서 할까"를 정하는 데 힘이 듭니다

오늘은 식탁에서, 어제는 침대에서, 그제는 소파에서 공부했다면 앉기 전에 매번 작은 결정을 한 번씩 하는 셈입니다. 이 결정이 쌓이면 시작하기 전부터 지칩니다. 공부를 시작하는 데 드는 힘을 공부 자체가 아니라 준비 과정에서 다 써 버리는 상황입니다.

그래서 자리를 하나로 정해 두시길 권합니다. 거창할 필요 없이 식탁 왼쪽 끝자리처럼 구체적이면 됩니다. 그 자리에 앉으면 공부, 일어나면 끝. 이 규칙 하나로 "시작하기"가 훨씬 가벼워집니다.

그 자리에서는 다른 걸 하지 않습니다

자리를 정했으면 거기서 밥을 먹거나 영상을 보지 않는 편이 좋습니다. 같은 자리에서 여러 가지를 하면 앉았을 때 무엇을 할지 몸이 헷갈립니다. 반대로 한 가지만 반복하면 앉는 동작 자체가 시작 신호가 됩니다.

특히 침대와 소파는 피하시길 권합니다. 두 곳은 몸이 이미 "쉬는 자리"로 기억하고 있어서, 아무리 마음을 먹어도 10분이 지나면 눕게 됩니다.

책을 치우지 않는 쪽이 낫습니다

공부가 끝나면 교재를 서랍에 넣어 두는 분이 많습니다. 깔끔하긴 한데, 다음 날 다시 꺼내는 것이 또 하나의 문턱이 됩니다.

정해 둔 자리에 오늘 볼 책 한 권만 펼쳐 둔 채로 두시는 쪽을 권합니다. 지나가다 눈에 들어오면 5분이라도 보게 되고, 그 5분이 쌓여 하루 분량이 되는 경우가 많습니다. 책 여러 권을 쌓아 두면 부담이 되니 딱 한 권만 둡니다.

집이 도저히 안 되면 밖에 자리를 하나 만듭니다

가족이 함께 지내는 집이라 조용한 시간을 만들기 어려운 경우도 있습니다. 이때는 집 밖에 고정된 자리를 하나 만드는 편이 낫습니다. 도서관이든 카페든 어디든 좋지만, 중요한 건 "그날 기분에 따라 고르지 않는 것"입니다. 매번 장소를 고르면 집에서와 같은 문제가 반복됩니다.

다만 이동 시간이 길면 바쁜 날 가장 먼저 빠지게 됩니다. 그래서 집 자리와 밖 자리를 둘 다 정해 두고 평일은 집, 주말은 밖처럼 미리 나눠 두면 둘 중 하나는 늘 살아 있습니다.

대덕구에서 이렇게 함께합니다

저희는 1:1 맞춤 과외라 정해진 진도표만 밀지 않고, 공부하는 환경을 먼저 듣고 거기에 맞춰 계획을 짭니다. 오정동·대화동·회덕동·비래동·송촌동·중리동·법동·신탄진동·석봉동·목상동·문평동 등 대덕구 전 지역에서 방문 수업이 가능하고, 집에서 시간을 내기 어려우면 화상(줌) 수업으로 요일을 지켜 갑니다.

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